- Mar 07 Thu 2013 16:02
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為什麼需要營養保健品，均衡飲食加固定運動不就好了嗎
- Mar 14 Thu 2013 10:14
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B群市面上這麼多，為什麼感覺好像在吃心安的?
- Mar 14 Thu 2013 01:45
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家醫科保健師、書籍或雜誌上說的OPC-3是什麼? 為什麼可以滋補強身延年益壽?
- Mar 13 Wed 2013 01:44
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市面上這麼多種保健食品，哪種人體最能吸收?
等滲透壓的劑型
一般膠囊與顆粒的營養補充劑在製作的過程工添加了許多的黏合劑與聚合劑，所以我們吃一個固體的東西時一定要經過一個消化的過程後才能開始吸收。在藥物動力學的研究發現一般顆粒和膠囊的吸收率大約是20%(基準為靜脈注射100%)，而肌肉注射為70%。
等滲透壓：一種濃度、壓力和身體的組織液是一模一樣的液體，空腹喝下後，胃不需要經過任何的調和消化的過程就可以快速的到小腸去吸收，而這吸收率可高達95%。例如：生理食鹽水、點滴。
" 等滲壓 " 就如同人體的體液，體液的滲透壓力約在300±30 mosm/kg (在此範圍是最被人體吸收狀態) ，像是淚液、母乳、眼藥水以及一般施打的點滴一樣能快速被人體吸收利用，所以 " 等滲壓 " 的營養補充品比一般膠囊、錠劑更能被吸收。
- Mar 08 Fri 2013 03:01
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常聽到抗自由基抗氧化，到底跟我們有什麼關係
抗氧化劑與自由基
抗氧化也就等於在抗老化，所以要抗老化就必須要抗氧化。
在目前醫學科技中我們能夠探討到最深層的層面就是”分子生物學”，而在我們生活中諸多的污染中我們從分子層面來探討就發現這和自由基有相當大的關聯。
我們人體正常的生化反應與正常的免疫功能當中，身體也會產生一些自由基。
例如：當身體受到病毒的侵入時，白血球就免疫系動就會發動去攻擊這些細菌和病毒的侵略，在細胞的層次當中是白血球去吞噬這些細菌和病毒，但是在分子的層次當中是白血球細胞會產生一些自由基出來去破壞掉細菌和病毒的細胞膜。
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